ウォーキングする22時半頃でも暑いです

昨日は、自転車で職場に戻ると娘が待ってました
休憩する間もなく、車で帰途に・・・

車はエアコンで快適ですが、自転車降車後は一気に汗が

こんな仕事していると、運動で汗を流すことが無かったしね
やはり体を動かして汗をかくことは重要です

この仕事初めて長いけれど、気付くの遅かったかも？

今夜もウォーキングはしますよ
さすがに自転車は時間的にムリかも
これ書いている間に乗れそうですが・・・この暑さでは死にます